치유사례 · 회원 후기

병원에서 '예전에 당뇨 판정 받고 약 안 드신 게 맞냐'고 몇 번이나 되물었어요. 자다 3~4번 깨던 수면도 한 번 정도로 줄었습니다.

당뇨 전단계였는데 카니보어 후 식전 혈당 87. 1끼만 먹어도 어지럽지 않은 게 너무 신기했어요.

10년 넘게 안 빠지던 살이 느슨한 카니보어만으로 62kg대로. 혈당 스파이크로 인한 졸음, 더부룩함, 장 건강이 개선됐어요.

약 3개월 일을 쉬어야 할 만큼 악화됐던 상태. 치료와 함께 카니보어 20·21기에 참여했고, 최근 산부인과에서 완치 판정을 받았습니다.

25·26·27기 챌린지에 모두 참여. 월요일에 드디어 5달 동안 안 하던 생리가 터졌어요. 생리전증후군 여드름도 거의 없었습니다.

자궁 초음파·호르몬 검사에서도 원인을 못 찾던 무월경. 카니라이스 기반 식사와 이노시톨 증량 후 1년 6개월 만에 자연 생리가 왔고 산부인과에서 확인했습니다.

안 해본 다이어트가 없는데 카니보어가 종착지였다. 첫 주 생리 주간에 -4.2kg, 운동할 시간도 없는 자영업자인데 깜짝 놀랐어요.

한 달 클린 카니보어로 복부와 허벅지 라인이 정리된 비포애프터. 다낭성·당중독·피임약 장기복용 문제를 스스로 느끼고 결심한 사례.

108.9kg → 105.5kg. 커피 없이도 하루가 돌아가고, 탄수 먹고 나면 느끼던 더부룩함이 거의 없어졌어요.

풀·쌀은 20일 동안 먹지도 않았습니다. 처음엔 3끼를 고기와 버터로 채웠지만 어느 순간 1끼만 먹게 됐어요. 운동은 하지 않았습니다.

탄수화물을 최대한 끊고 저녁만 먹으며 공복을 가져갔더니 2달 만에 20kg. 손님들이 '웬 총각이 와 있냐'고 놀라셨어요.

소곱창모둠·간·사골만으로 일주일 4.9kg. 뒷모습 사진 보고 자동 포토샵 됐나 경악했어요.

출산 후 8개월간 식욕이 안 잡혀 매번 실패. 이번엔 6일 만에 -3.7kg, 허리 95.5 → 92cm. 3일 지나니 식욕이 확실히 잡혔어요.

배고프지 않고 식단 걱정 없이, 운동도 못 했지만 빠지는 다이어트. 체중 숫자를 대하는 태도가 달라졌습니다.

친구는 32만 원 쓰고 1주 1kg, 속이 울렁거려 밥도 못 먹었어요. 저는 먹으면서 3.3kg, 컨디션과 얼굴빛이 무너지지 않았습니다.

변비약, 유산균, 식이섬유 환으로도 안 되던 변비가 카니보어 2일 차에 해결됐습니다. 가슴·엉덩이는 그대로, 배만 들어갔어요.

알아주는 방귀쟁이였는데 카니보어 후 신기할 정도로 횟수가 줄고 장이 편안해졌어요. 탈주하면 사골단식으로 복구했습니다.

이제는 자극적인 음식보다 고기가 더 맛있어요. 피부도 좋아지고 붓기가 빠져 보는 사람마다 살 빠졌다고 합니다.

육아하며 식단을 완벽히 못 지켰는데도 허리둘레 -4cm. 늘 간식 욕구로 힘들었던 저에게 정말 의미 있는 경험이었어요.

소량만 먹어도 배가 오래 불렀고 하루 종일 허기가 거의 없었다. 피부가 좋아지고 얼굴에서 광이 난다.

키토를 하면서도 살이 쪘던 몸. 그 식탐이 영양 부족 신호였다는 걸 배웠고, 고기와 소간으로 채우니 간식 욕구가 사라졌습니다.

출산하고 아무리 노력해도 55kg에서 멈춰 있었는데 6일 만에 바뀌기 시작했어요. 걱정했던 모유 수유도 아주 원활했습니다.

바지 30~31 → 28~29인치, A → B컵. 헬스장은 거의 안 갔고 하루 7천 보만 걸었는데 몸태가 눈에 띄게 예뻐졌어요.

3년 동안 빠지지 않던 57kg에서 내려왔어요. 몸무게보다 허리둘레가 68cm에서 61cm로 바뀐 게 더 중요합니다.